Dieses Wochenende ist ein Einladung, die Tiefe der Zen-Meditation zu entdecken oder
zu vertiefen, egal ob du Anfänger oder bereits erfahren bist.
Was Dich erwartet.
Zen-Meditiation: Einführung und Vertiefung der Sitzmeditation (Zazen) und Gehmeditation (Kinhin) in einer unterstützenden Gemeinschaft.
Weisheit des Sensei: André Daiyû Genwa Steiner führt dich mit seinen Vorträgen und Einzelgesprächen durch die Zen-Lehre.
Traditionelle Rinzai-Praxis: Erlebe den Rhythmus eines traditionellen Zen-Sesshins, eingebettet in die friedvolle Atmosphäre des Klosters.
Qi Gong-Übungen und Rezitationen ergänzen die Zen-Meditation.
Raum für dich: Nutze die Pausen für individuelle Reflexion. Das Sesshin findet zum grossen Teil im Schweigen statt.
Ablauf.
Anreise am Montag zwischen 15-16 Uhr, ab 16.30 Uhr folgt die offizielle Einführung, im Anschluss daran findet das Abendessen und die Abendmeditation statt.
An den folgenden Tagen beginnen wir mit Sitzmeditation (Zazen) und Gehmeditation (Kinhin). Im Anschluss folgen Vorträge und Einzelgespräche mit dem Sensei, welche zwischen weiteren Meditationseinheiten eingebettet sind. Der Tag klingt mit einer Abendmeditation nach dem Abendessen aus.
An einem Nachmittag unternehmen wir eine kleine Rundwanderung um das Kloster Fischingen.
Abreise am Freitag nach dem Mittagessen um 13 Uhr.
Die Mahlzeiten nehmen wir im traditionellen japanischen Stil mit Jihatsu-Schalen ein – ebenfalls in Stille. Falls du keine eigenen Schalen hast, stellen wir diese zur Verfügung.
Wichtiges.
Bequeme, dunkle und ungemusterte Kleidung für die Meditation.
Allergien und Unverträglichkeiten bitte bei der Anmeldung mitteilen.
Lass dich von der besonderen Energie des Klosters tragen und finde zu dir selbst. Hier findest du weitere Informationen und Eindrücke zum Kloster Fischingen: https://klosterfischingen.ch/